การทำความสะอาดผิวหน้าทำไมถึงสำคัญ

การมีผิวสุขภาพที่ดีต้องดูแลและเอาใส่ใจตั้งแต่ในขั้นตอนแรกนั่นก็คือการล้างหน้า ประตูแรกสู่ผิวสวยกระจ่างใส เพราะผิวของคนเราจะมีการขับน้ำมันออกมาเพื่อปกป้องผิวเมื่อถูกฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกที่ลอยอยู่ในอากาศ รวมทั้งเหงื่อไคล เมื่อเจอเชื้อแบคทีเรีย ก็จะขยายตัวจนเป็นสาเหตุของสิว นอกจากนี้ผิวยังมีการผลัดเซลล์ตามธรรมชาติอยู่ตลอดเวลา และจะทำให้เกิดการหมักหมมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนใบหน้าของเรา เพราะด้านบนมีคราบไขมันปนเปื้อนฝุ่นละอองเหนียว ทำให้เซลล์ผิวเก่ายิ่งหลุดออกได้ยาก จนเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำ และยิ่งหมักหมมนาน ๆ เข้า เซลล์ผิวใหม่ที่จะผลัดออกมาตามธรรมชาตินั้น ไม่สามารถทำได้ตามปกติ ซึ่งส่งผลทำให้ผิวเกิดความไม่เรียบเนียน ดูหม่นหมอง ไม่กระจ่างใส ดังนั้นการล้างหน้าจึงสำคัญสำหรับทุกคนอย่างมากเลยทีเดียว

ควรเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าอย่างไร

• การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว และที่สำคัญ ต้องทำความสะอาดล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีตกค้างได้อย่างหมดจดเพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อมเพื่อรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป
• ผลิตภัณฑ์นั้นไม่ควรมีส่วนผสมของสารต้องห้ามที่สามารถทำร้ายผิวอย่างเช่น น้ำหอม สารเติมแต่งสี มิเนรัลออยล์ แอลกอฮอล์ และพาราเบน เพราะถ้าไม่มีส่วนผสมต้องห้ามเหล่านี้ก็จะช่วยลดโอกาสเกิดปัญหาการระคายเคือง
• หลังล้างหน้าแล้วควรรู้สึกได้ว่าหน้าไม่แห้งตึง เพราะการล้างหน้าจนหน้าแห้งตึงนั้น ไม่ได้เป็นการดูแลและบำรุงผิวอย่างถูกวิธี
• ควรเลือกเนื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน เช่น เนื้อวิปโฟม หรือเนื้อเจล
• ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานสากล หรือโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำระดับโลกแนะนำ

ประโยชน์ของการล้างหน้า

• ขจัดสิ่งสกปรกไม่ก่อให้เกิดแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุให้เกิดสิว
• ช่วยให้ผิวเรียบเนียน และกระชับรูขุมขน
• ช่วยให้ครีมบำรุง สามารถดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นในได้ดีขึ้น
• ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและเผยผิวใหม่ที่ดียิ่งขึ้น
• ช่วยขจัดคราบเครื่องสำอาง และครีมกันแดด
• ช่วยขจัดคราบไขมันที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ (แม้ไม่ออกไปเผชิญสภาพแวดล้อมภายนอก)

โทษของการไม่ล้างหน้าหรือล้างหน้าแต่ไม่สะอาดเท่าที่ควรจะเป็น

• ทำให้รูขุมขนกว้าง
• ทำให้หน้าแก่วัย มีริ้วรอยง่าย
• เป็นสิว โดยเฉพาะ สิวอักเสบ และ สิวอุดตัน
• ทำให้เซลล์ผิวไม่ผลัดตัวและก่อให้เกิดจุดด่างดำ และไม่เรียบเนียน
• เป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรคก่อให้เกิดโรคผิวหนังที่ใบหน้าหากไม่ยอมล้างเลย

อย่างไรก็ตามการล้างหน้าโดยใช้ตัวล้างที่ไม่เหมาะสม ก็สามารถก่อให้เกิดผลร้ายกับผิวได้เช่นกัน

สามารถสรุปสาเหตุของการล้างหน้าที่ผิดวิธีได้ดังนี้

• ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีผลทำให้ผิวแห้ง

สำหรับคนที่ผิวแห้งนั้นผิวหน้ามักมีการผลิต ซีบัม (sebum) ได้น้อย ข้อดีคือ ผิวจะดูละเอียด มองไม่ค่อยเห็นรูขุมขน แต่ข้อเสียคือ เนื่องจาก sebum ทำหน้าที่เป็นสารให้ความชุ่มชื้น ตามธรรมชาติของผิวหนัง ดังนั้นเมื่อปริมาณ sebum ต่ำ จึงทำให้ผิวสูญเสียน้ำไปได้ง่าย ในระยะยาวจะเสียความยืดหยุ่น และเกิดเป็นริ้วรอยได้เร็วกว่าคนที่หน้ามัน ดังนั้นการใช้สบู่ล้างหน้าที่ชะล้างความมันได้ดีจะยิ่งทำให้ผิวแห้งมากขึ้น คนผิวแห้งไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับคนหน้ามัน หรือคนเป็นสิว กรณีที่ผิวแห้งมาก ๆ ในตอนเช้าอาจล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าก็เพียงพอ (เนื่องจากไม่มีเครื่องสำอางที่จะต้องล้างออก) นอกจากนี้ควรใช้น้ำอุณหภูมิห้องล้างหน้า หลีกเลี่ยงการใช้น้ำร้อนล้างหน้า เนื่องจากจะทำให้ผิวยิ่งแห้งมากขึ้น

• ใช้ตัวล้างไม่เหมาะกับสภาพผิว เช่น ผิวแห้ง แต่ใช้ตัวล้างที่แรงเกินไป จะทำให้ผิวยิ่งแห้ง หรือผิวมัน แต่ใช้ตัวล้างที่อ่อนโยนเกินไป ทำให้ผิวไม่สะอาด
• ตัวล้างมีค่าความเป็นด่างมากเกินไป (pH) โดยผิวของเราจะมีค่า pH เป็นกรดอ่อนๆ ดังนั้น ตัวล้างไม่ควรที่จะมีค่า pH มากเกินไป เพราะความด่างจะทำให้ผิวชั้นนอกเปิดออก และเกินประจุลบทำให้ดึงดูดเอาฝุ่นละอองและเชื้อโรคเข้ามาสู่ผิว นอกจากนี้ ยังทำให้น้ำระเหยจากผิวได้ง่ายอีกด้วย
• ตัวล้างที่มีส่วนผสมของสารทำละลาย เช่น แอลกอฮอล์ ซึ่งนอกจากจะทำให้ระคายเคืองได้แล้ว ยังทำให้ไขมันตามธรรมชาติสูญเสียมากจนเกินไป จนเป็นสาเหตุของผิวแห้งกร้านและแพ้ง่าย
• ตัวล้างที่มีสารชำระล้างกลุ่มที่ก่อให้เกิดสิว เช่น SLS ซึ่งเป็นสารที่มีงานวิจัยหลายฉบับออกมารับรองแล้วว่า ก่อให้เกิดสิวได้ แต่ก็ยังมีผู้ผลิตบางรายยังคงใช้อยู่ในผลิตภัณฑ์ เนื่องจากกฎหมายยังไม่ได้สั่งห้ามนั่นเอง

ดังนั้นหากอยากมีผิวสวย กระจ่างใส ผิวหน้าเรียบเนียนเป็นสิว ควรทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด แบบไม่ต้องกังวลกับปัญหาใด ๆ ลองมองหาผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนกับผิว และที่สำคัญ ต้องทำความสะอาดล้างสิ่งอุดตัน คราบมัน และสารเคมีตกค้างได้อย่างหมดจดเพื่อให้ผิวสะอาดและเตรียมความพร้อมเพื่อรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป อีกทั้งไม่ควรมีส่วนผสมของสารต้องห้ามที่สามารถทำร้ายผิวอย่างเช่น น้ำหอม สารเติมแต่งสี มิเนรัลออยล์ แอลกอฮอล์ และพาราเบน เลือกใช้เนื้อผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยน เช่น เนื้อวิปโฟม หรือเนื้อเจล และที่สำคัญควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้มาตรฐานสากล หรือโรงพยาบาลและคลินิกชั้นนำระดับโลกแนะนำแล้วผิวของคุณจะปลอดภัยแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย